職場(chǎng)人士都應(yīng)該知道注意力不集中是導(dǎo)致工作效率低下的重要原因，那么，有沒(méi)有什么方法可以改善注意力不集中？下面，蘇州貨架為您介紹幾種改善注意力不集中的方法。

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首先，適當(dāng)休息。身體是革命的本錢，只有休息好了，精力充沛了，才不會(huì)在工作時(shí)注意力不集中。其次，時(shí)間規(guī)劃要長(zhǎng)。將所要做的事情的時(shí)間延長(zhǎng)，在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)，然后在實(shí)際的操作中要降低時(shí)間，這樣能夠有效率的感覺(jué)，也能夠?qū)⒆⒁饬Ω?，不?huì)因?yàn)楹ε聲r(shí)間不夠而緊張。再者，合理安排。萬(wàn)事預(yù)則立，不預(yù)則廢，根據(jù)手頭工作的輕重緩急，列出計(jì)劃，逐項(xiàng)完成，完成后不時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)一下，這樣不僅會(huì)成就感，更會(huì)讓自己做事越來(lái)越有條理，越來(lái)越有效率。最后，不時(shí)改變一下自己的風(fēng)景。畢竟。面對(duì)同一個(gè)東西時(shí)間太久難免會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，而變幻會(huì)給人一種新鮮的刺激感，更有激情。

希望這些方法能夠讓你在工作中更加集中注意力，更加富有創(chuàng)造性，讓你暢游職場(chǎng)。

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